各位

自宅等で、日々の健康づくりの実践に役立つ情報を気軽に閲覧できるオンラインセミナー (大阪府、健活おおさか推進府民会議　共催) をご案内させていただきます。どなたでも(大阪府民に関わらず)、無料でご参加いただけますので、健康に関する知識の向上や健康維持管理にお役立てください。参加方法については、添付ファイル内の「QRコード」を読み取り、各テーマ毎の申込フォームからお申込みください。

～ 健活 OSAKA セミナー2020 ～【 LIVE 配信 】

11/21(土) 10:00～11:00　テーマ「眠って元気に」～知っておきたい睡眠の基礎知識～

12/  4(金) 19:30～20:30   テーマ「おいしく食べて体メンテナンス」～食事から作る健康～

12/11(金) 19:30～20:30　テーマ「月経トラブル・子宮の病気」～相談しよう GO TO 産婦人科～

12/12(土) 10:00～11:00　テーマ「防ぎたい・見つけたい　あなたのための乳がん予防」

～あたなに合った乳がん検診の受け方、自己チェックの仕方～

1/20(水)  19:30～20:30　テーマ「すべては腸の健康から」～今日から始める健活、美腸活～

2/17(水)  19:30～20:30　テーマ「フレイル予防で健康寿命を延ばそう !」～”フレイル”は高齢者だけの問題ではありません～

3/13(土)  10:00～11:00　テーマ「コロナに負けないメンタルの養い方」～実践 ! 心を整えるコツ～

以上